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しらやま歯科クリニック

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【①】初めての歯医者さんでドキドキ…来院前の悩みや不安

こんにちは。兵庫県西宮市仁川町で歯医者をしている、しらやま歯科クリニックの白山です。

「そろそろ歯医者に行かなきゃ…」
でも、心のどこかで少しドキドキしてしまう方、多いのではないでしょうか?

  • 「痛いんじゃないか…」

  • 「どんな先生がいるんだろう…」

  • 「自分の歯の状態を見られるのが恥ずかしい」

初めて行く歯医者さんは、子どもも大人も緊張するものです。
今回は、そんな来院前の不安や悩みに焦点をあてて、
“初めてでも安心できる歯医者さん”をイメージしていただけるブログを書きます。


■ まずは、来院前の心のモヤモヤ

40代のAさん(仮名)は、久しぶりに歯のチェックを受けようと思いました。
最後に歯医者に行ったのは、10年以上前…。
虫歯治療のときの「痛かった記憶」がまだ残っています。

そのため、予約の電話をする前から少し不安でした。

  • 「今の歯の状態を見られるのが恥ずかしい」

  • 「治療が痛かったらどうしよう」

  • 「長時間かかる治療だったら仕事に支障が出るかも」

こうした悩みや不安は、初診の患者さんに非常に多いものです。
「痛い」「怖い」と思ってしまうと、つい受診を先延ばしにしてしまうこともあります。


■ でも、ちょっと待って。歯医者は“怖い場所”じゃないんです

Aさんも、ネットで近くの歯医者を検索しました。
そこで見つけたのが、当院「しらやま歯科クリニック」のホームページです。

  • 明るく清潔な院内の写真

  • スタッフの笑顔

  • 「丁寧でわかりやすい説明を心がけています」というメッセージ

これを見て、Aさんは少し安心したそうです。
「初めてでも大丈夫かもしれない」と思えた瞬間です。


■ 予約前の小さな不安を整理してみる

来院前に多い不安は、大きく分けて3つあります。

① 治療の痛みが怖い

  • 昔の治療での痛い経験

  • 麻酔注射が痛いのではという心配

② 自分の歯の状態が恥ずかしい

  • 歯磨きが不十分だったかも

  • 虫歯や歯周病が進んでいたらどうしよう

③ 長時間の通院や費用の不安

  • 仕事や家事との両立が難しいかも

  • 治療費が高いんじゃないかという心配

こうして文字にしてみると、意外と「来院前の不安」は整理できます。
整理すると、「具体的に質問して確認すれば大丈夫」と気持ちが落ち着くんですね。


■ しらやま歯科クリニックならではの安心ポイント

ここで、Aさんが安心できた理由をまとめてみましょう。

① 丁寧なカウンセリング

  • 「まずはお話を聞く」ことから始まります。

  • 歯の状態、生活習慣、痛みや不安について、何でも相談できます。

② 痛みを抑える工夫

  • 表面麻酔や細い針、ゆっくり注射するなど、痛みをできる限り減らす工夫

  • 不安な場合は「途中で手をあげて合図してもらう」システム

③ 治療の説明がわかりやすい

  • 「どの歯を治療するか」

  • 「どういう方法で進めるか」

  • 「どのくらいの期間がかかるか」

目で見て理解できるように模型や画像を使って説明してくれるので、安心感が増します。

④ 明るくリラックスできる環境

  • 院内は明るく清潔

  • スタッフの笑顔や気配り

  • 音楽や照明の工夫で、リラックスして過ごせる


■ 来院前の不安を和らげる3つのポイント

Aさんも実践してみて、来院前に不安を減らすことができました。

① 事前に質問リストを作る

「治療の痛みはどうですか?」
「どのくらい時間がかかりますか?」
など、聞きたいことをメモしておくと安心です。

② ネットや資料で院内の雰囲気を確認する

  • 写真や動画で雰囲気を知る

  • スタッフの紹介ページを読むだけでも不安が和らぎます

③ 心の準備は“ゆっくりでOK”

  • 無理に全部治療しようとせず、まずは相談だけでも大丈夫

  • 「小さな一歩」が来院への大きな安心につながります


■ 来院前の不安は、実際に来てみると半分以下に

Aさんも、初診で来院したとき、最初はドキドキでした。
でも、スタッフの笑顔、丁寧な説明、痛みに配慮した治療で、

  • 「思ったより痛くなかった」

  • 「不安だったけど、ちゃんと話を聞いてもらえた」

  • 「また通っても大丈夫」

と安心できました。

こうして、来院前の不安はほとんどなくなり、
「次は定期検診も受けよう」と思えるようになったのです。


■ まとめ:来院前の不安は自然なこと。でも、解消できます

  • 初めての歯医者さんは誰でもドキドキするもの

  • 不安は「具体的に整理する」ことで軽くなる

  • 丁寧で明るい歯医者なら、痛みも不安も最小限

  • まずは相談だけでもOK

しらやま歯科クリニックでは、初めての方でも安心して受診できる環境を整えています。
「歯医者に行くのが久しぶり」「痛いのはイヤ」「どんな治療か不安」
そんな方も、ぜひ一度ご相談くださいね。

あなたの歯の健康を守るお手伝いを、私たちと一緒に始めてみませんか?


💡 次回、第2弾は「受付から診察までの流れを体験してみた!」

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