【第29回】マイオブレースで正しい嚥下（飲み込み）を身につける理由
こんにちは。西宮市仁川町の「しらやま歯科クリニック」院長・白山です。
今回は、マイオブレース治療において重要なポイントである
「正しい嚥下（飲み込み）を身につける理由」についてお話しします。
お子さんの歯並びや顔の成長には、噛む力や嚥下の習慣が大きく影響します。
マイオブレースは、歯並びを整えるだけでなく、正しい嚥下習慣を自然に身につけることをサポートします。
◆ なぜ嚥下が歯並びに影響するのか
正しい嚥下とは、飲み込むときに舌が上顎にしっかりつき、唇が閉じている状態を指します。
これが崩れると、次のような影響が出やすくなります。
- 前歯が突出しやすくなる（出っ歯）
- 上下の歯の咬み合わせが不安定になる
- 舌の位置が下がり、上顎の成長が妨げられる
- 口呼吸の習慣が定着しやすくなる
つまり、歯並びの悪さは、単に歯の位置だけでなく、嚥下の習慣とも深く関わっています。
◆ マイオブレースで嚥下を整える仕組み
マイオブレースは、舌や口周りの筋肉を正しい位置に導く設計になっています。
装置を使うことで、舌が上顎に自然に触れ、正しい嚥下の習慣が身につきます。
- 舌を上顎に正しく置く習慣を作る
- 唇の力を使って口を閉じる習慣を強化
- 嚥下時に前歯や口周りの筋肉に余計な力がかからない
- 装着中の軽いトレーニングで、正しい嚥下を日常化
このように、マイオブレースは歯並びだけでなく、嚥下習慣を整えることでも歯列を安定させます。
◆ 正しい嚥下のメリット
正しい嚥下を身につけることで、次のような効果が期待できます。
- 歯並びが安定し、後戻りしにくくなる
- 上顎の成長が自然に促される
- 口呼吸の改善につながる
- 咀嚼力や飲み込みの力が育つ
- 顔全体の発育や表情のバランスが整う
歯並びだけでなく、咀嚼・嚥下・呼吸などの口の機能全体を整えることが、健康な成長につながります。
◆ 家庭でできる嚥下サポート
マイオブレースと併用して家庭でも嚥下の習慣をサポートすると、より効果的です。
- 食事中に口を閉じて、舌を上顎に置くことを意識する
- よく噛むことを習慣化し、舌や口周りの筋肉を鍛える
- 装置の使用中に、軽い嚥下トレーニングを行う
- 日常生活でも唇を閉じて鼻呼吸を意識させる
遊びやゲーム感覚で取り入れると、お子さんも無理なく習慣化できます。
◆ まとめ：嚥下習慣を整えることが歯並び安定の鍵
マイオブレースは、歯を動かすだけでなく、正しい嚥下を習慣化することで
歯並び・咬み合わせ・口の機能全体の安定をサポートします。
ポイント
- 舌を上顎に置く正しい嚥下習慣を作る
- 口周りの筋肉と唇を使う習慣を身につける
- 家庭でも食事や遊びでサポートする
- 装置を使って日常的に正しい嚥下を補助する
「うちの子、飲み込みの癖が気になる…」という保護者の方は、マイオブレースで歯並びと一緒に嚥下習慣を整えることをおすすめします。
当院では、個々のお子さんに合わせたトレーニング方法も丁寧にご案内しています。