【第31回】マイオブレースと口呼吸改善の関係
こんにちは。西宮市仁川町の「しらやま歯科クリニック」院長・白山です。
今回は、マイオブレース治療とお子さんの口呼吸改善の関係について詳しくお話しします。
お子さんの口呼吸は、歯並びや咬み合わせ、顔の成長に大きな影響を与えます。
マイオブレースは、歯列矯正だけでなく、口呼吸から鼻呼吸へと導く機能も備えています。
◆ 口呼吸が及ぼす影響とは？
口呼吸が習慣化すると、次のような問題が起こりやすくなります。
- 上顎の発育が不十分になり、歯並びが乱れやすい
- 前歯が突出して出っ歯になる傾向
- 舌の位置が下がり、咬み合わせが安定しにくくなる
- 顔の筋肉や骨格の成長に影響
- 免疫力低下や口腔内トラブルのリスク増加
そのため、口呼吸を改善することは、歯並びや咬み合わせだけでなく、全身の健康にもつながります。
◆ マイオブレースが口呼吸改善に役立つ理由
マイオブレースは、舌や口周りの筋肉を正しい位置に導くことで、自然に口を閉じ、鼻呼吸を促します。
- 舌を上顎に置く習慣を作る
- 唇の力を強化し、口が閉じやすくなる
- 就寝中の装着で、口が開かない状態をサポート
- 軽いトレーニングで口呼吸から鼻呼吸への移行を促す
これにより、歯並びや咬み合わせの改善と同時に、口呼吸の習慣を改善できます。
◆ 口呼吸改善によるメリット
口呼吸を改善すると、次のような効果が期待できます。
- 歯並びが安定し、後戻りしにくくなる
- 鼻呼吸による酸素供給が増え、集中力や体調が改善
- 上顎の成長が促され、顔のバランスが整う
- 正しい嚥下や発音の習慣が身につく
- 口腔内の乾燥や虫歯・歯周病リスクが低下
◆ 家庭でできる口呼吸サポート
マイオブレースの装着と併せて、家庭でも口呼吸改善をサポートすることができます。
- 口を閉じて鼻で呼吸する習慣を意識させる
- 舌を上顎に置く練習を遊び感覚で行う
- よく噛む食事で口周りの筋肉を鍛える
- 装置の装着時間を守り、習慣化する
親御さんが一緒にチェックすると、お子さんも自然に鼻呼吸を身につけやすくなります。
◆ まとめ：口呼吸改善は歯並び安定の鍵
マイオブレースは、歯並びや咬み合わせの改善だけでなく、口呼吸の改善や口の機能を整える装置です。
口呼吸の習慣があるお子さんは、早めに対応することで歯並びや顔の成長にも良い影響を与えます。
ポイント
- 舌を上顎に置く習慣を作る
- 唇を閉じて鼻呼吸を意識する
- 装置で就寝中も口を閉じるサポート
- 家庭でも遊び感覚で鼻呼吸トレーニングを取り入れる
「うちの子、口呼吸が気になる…」という保護者の方は、マイオブレースで歯並びと一緒に口呼吸改善もサポートしてみてください。
当院では、お子さんに合わせたトレーニング方法も丁寧にご案内しています。