【第42回】マイオブレースで舌癖（舌の悪いクセ）を改善する理由
こんにちは。西宮市仁川町の「しらやま歯科クリニック」院長・白山です。
今回は、お子さんの歯並びや咬み合わせに大きく影響する
舌癖（舌の悪いクセ）をマイオブレースで改善する理由についてお話しします。
舌癖とは、舌を不自然な位置に置いたり、噛むときや嚥下時に舌を歯に押し付けるクセのことです。
この舌癖が続くと、前歯の突出や開咬、咬み合わせの乱れなどを引き起こす原因になります。
◆ 舌癖が歯並びに与える影響
舌癖があると、以下のような問題が生じやすくなります。
- 前歯が押されて出っ歯になる
- 開咬（前歯が噛み合わない状態）が起こる
- 咬合が不安定になり、後戻りしやすい
- 口呼吸や低位舌の習慣につながる
- 顔や顎の骨格の成長に影響する
舌癖は見た目だけでなく、口腔機能や顔の成長にも関わる重要な要素です。
◆ マイオブレースで舌癖を改善する仕組み
マイオブレースは、舌を自然に正しい位置に置くよう誘導する形状になっています。
- 舌が上顎に触れる位置を自然に保持させる
- 装置を装着することで、舌を前歯に押し付けにくくする
- 軽い筋肉運動で口周りの筋肉を正しく使わせる
- 嚥下や呼吸の正しい習慣を同時に身につけられる
この仕組みにより、無理なく舌癖を改善し、歯並びや咬み合わせの安定につなげることができます。
◆ 舌癖改善のメリット
舌癖を改善すると、次のような効果があります。
- 前歯の突出や開咬の予防・改善
- 舌の位置が安定し、咬み合わせが整う
- 口呼吸や低位舌の改善につながる
- 顔や顎の骨格の自然な成長をサポート
- 歯列全体の安定が高まり、後戻りのリスクを減らす
◆ 家庭でできる舌癖サポート
マイオブレースの使用と併せて、家庭でも舌癖改善をサポートすると効果が高まります。
- 舌を上顎に置く練習を声かけで促す
- 食事中や水を飲む時に正しい嚥下を意識させる
- 装置の使用時間を守り、日常生活で習慣化
- 遊びや簡単なトレーニングで舌の位置を確認する
遊び感覚で取り組むことで、お子さんも自然に舌癖を改善する習慣が身につきます。
◆ まとめ：舌癖改善は歯並び安定の基礎
マイオブレースは、舌癖を改善することで、歯並び・咬み合わせ・舌の位置・顔の成長・口腔機能全体をサポートします。
舌癖改善は、将来の健康な歯並びと咬み合わせの土台となるのです。
ポイント
- 舌を上顎に置く習慣を装置で自然に作る
- 嚥下や呼吸の正しい習慣と連動させる
- 家庭での声かけや遊びで習慣化をサポート
- 歯並びや咬み合わせの安定につなげる
「うちの子、舌を前歯に押すクセがある…」という保護者の方は、マイオブレースで歯並びと一緒に舌癖を改善することを検討してみてください。
当院では、お子さんに合わせた個別指導も丁寧に行っています。