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歯を噛むと痛い原因は?|30代男性の体験談からわかる意外な落とし穴

こんにちは。

兵庫県西宮市仁川町で歯医者をしている、しらやま歯科クリニックの白山です。

虫歯を治したり、子どもの矯正をしたりしています。

今回は、「歯を噛むと痛い」と訴えて来院された30代男性・Bさんのケースをご紹介します。
「虫歯もなさそうなのに、噛むとズキッとする」──そんな経験、ありませんか?


💬 30代男性・Bさんの訴え

Bさんは営業職で、日々忙しく全国を飛び回る生活。
ある日、右の奥歯で噛んだ瞬間に「ピキッ」と痛みが走ったそうです。

「最初は疲れのせいかなと思って放っておいたんですが、
だんだん何を食べてもズキッとくるようになって……」

痛みが続くため、当院に来院されました。


🔍 診察でわかった原因は「歯のヒビ」

虫歯チェックでも異常はなし。
レントゲンではっきり映らないため、慎重に確認を進めました。

結果は――
奥歯の歯に、ごく小さなヒビ(クラック)が入っていたのです。

噛みしめや歯ぎしりが強い人に多く見られる「歯の破折(ひび割れ)」が原因でした。


💡 なぜヒビが入ったのか?

Bさんは仕事柄、常に緊張が多く、
「気づいたら歯をぐっと噛みしめている」ことが多かったそうです。

特に、

  • ストレス

  • 睡眠不足

  • 長時間のパソコン作業
    などが重なると、知らないうちに歯に強い力がかかります。

歯の表面のエナメル質が少しずつダメージを受け、
ある日、硬いものを噛んだ拍子に「ピキッ」とヒビが入るのです。


🦷 治療は「噛み合わせ+保護」で

Bさんの場合は、ヒビが浅かったため抜歯の必要はありませんでした。
治療内容は以下の通りです:

  • ひびの部分を保護する**被せ物(クラウン)**で補強

  • 夜間の歯ぎしり対策にマウスピースを作成

  • 噛み合わせの調整で、負担を軽減

治療後、数日で「噛んだときの痛みがなくなった」と喜ばれていました。


🧠 同じような症状がある人は要注意!

「噛むと痛いけど、虫歯じゃない」という場合、
次のような原因が考えられます:

主な原因 特徴
歯のひび割れ(クラックトゥース) 噛んだときだけ痛む/冷たいものは大丈夫なことも
噛み合わせの不調 一部の歯にだけ強い力がかかる
歯根膜炎 強く噛むと鈍い痛みが続く
被せ物のズレ 古い詰め物がわずかに浮いている

🪥 予防のポイント

  • 日中、「歯を食いしばっていないか」意識する

  • 寝る前にマウスピースを装着する

  • ストレスを感じたら深呼吸でリラックス

  • 定期的な歯科検診で、噛み合わせをチェック

歯のヒビは、放っておくと割れて抜歯になることもあります。
「ちょっと痛いけど大丈夫」と放置せず、早めに受診してくださいね。


🏥 まとめ

「歯を噛むと痛い」とき、必ずしも虫歯が原因とは限りません。
30代のBさんのように、噛みしめや歯ぎしりが隠れた原因になっているケースも多いのです。

しらやま歯科クリニックでは、
原因を丁寧に探り、再発を防ぐ治療を行っています。

「噛むと痛いけど、どこが悪いのかわからない」
そんなときは、ぜひ一度ご相談ください。

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