こんにちは。白山です☺

西宮市仁川町で歯医者をしております！

前回はお口ポカンの原因についてお話ししました。

今回は気になるお口ポカンの治し方についてご紹介していきます🌸

お口ポカンを治す方法・・・

それはお口トレーニングです⭐

　

今年の4月から厚生省から認められ、
保険を使ってできるようになったんですよ～(^^♪

舌癖は舌の筋力が足りないだけでなく、
普段の生活習慣とも深い関わりがあります。
次の内容に心当たりがあれば、注意が必要です！

＊舌と唇の筋肉を鍛える「あいうべ体操」

①思い切り「イー」の口にして、約5秒キープします。
②同じように「ウー」の口にして、約5秒キープします。
1セット10回、1日2セットを行いましょう。

　

　

＊舌を鍛える「タンタン運動」

舌を巻くようにして上あごにつけてから、下に打ちつけます。
1セット10回、１日2セットを行いましょう。

　

＊噛み合わせをよくする「ガム体操」

①粒ガム1粒（板ガムの場合は半分）を口に含み、
奥歯で噛んでやわらかくします。

②舌でガムを丸めて、上あごのスポット（舌の正しい位置）
より少し後ろにはりつけます。

③はりついたガムを舌で引き伸ばします。
１日2～3回行いましょう。

　

お子さまの成長・発育で大切な役割を果たしている舌。

この機械に舌癖がないかチェックしてあげてください🙆

当院ではお子さまのお口のトレーニングを

スタッフと一緒に練習できます(*^-^*)

お子さまの舌癖が気になる方はご気軽に医院までお問合せください☺

小児矯正ってなに？どういうことをするの？？