歯がグラグラする！そのままにしてはいけない理由と、できること
こんにちは。西宮市仁川町のしらやま歯科クリニックです。
「歯が少し動く気がする」「歯ブラシのときにぐらっとする」――そんな経験はありませんか？
歯がグラグラしてくると、多くの方が「もう抜けるのかな」と不安になります。
でも実は、正しい治療とケアで歯を守れるケースもたくさんあるのです。
◆実際にあったケース：60代男性・Tさんの場合
Tさんは、「奥歯が少し動く気がする」とのことで来院されました。
痛みはなく、食事も普通にできていたため、しばらく様子を見ていたそうです。
診察してみると、歯の周りの歯ぐきが腫れ、歯石が多くついていました。
原因は歯周病による骨の減少。グラグラの原因は虫歯ではなく、歯を支える骨が少なくなっていたのです。
歯石除去と歯ぐきの治療を数回行い、セルフケアを続けていただいた結果、
半年後には「もうグラグラしていない！」と笑顔で話してくださいました。
◆歯がグラグラする原因は？
歯が動くのは、歯そのものが弱っているわけではありません。
多くの場合、歯を支える歯ぐきや骨（歯周組織）に問題があります。
- 歯周病
最も多い原因です。歯垢（プラーク）の中の細菌が歯ぐきに炎症を起こし、
進行すると歯を支える骨が溶けて歯が揺れてきます。 - 噛み合わせのバランス
一部の歯だけに強い力がかかると、支えている組織に負担がかかり、グラつきが出ることがあります。 - 外傷や食いしばり
夜間の食いしばりや歯ぎしりも、長期的に見ると歯を揺らす原因になります。 - 合わない入れ歯や被せ物
高さが合わない補綴物があると、隣の歯や噛み合わせ全体に悪影響を与えることがあります。
◆放置するとどうなるの？
- 炎症が進んで歯を支える骨がさらに溶ける
- 歯が傾き、隣の歯も動いてかみ合わせが崩れる
- 最終的には自然に抜けてしまうことも
「まだ痛くないから」と放置してしまうと、取り返しのつかない状態になることもあります。
早めの受診が、歯を守る一番の近道です。
◆グラグラしても抜かずに済むことも！
軽度～中等度の歯周病なら、次のような治療で回復が期待できます。
- 歯石・プラークの除去
炎症の原因を取り除き、歯ぐきの腫れを抑えます。 - スケーリング・ルートプレーニング
歯の根の部分までクリーニングし、細菌の再付着を防ぎます。 - 歯の固定（スプリント）
グラつく歯を隣の歯と連結して、安定させる治療法です。 - 咬合調整
噛み合わせを整えることで、歯にかかる負担を減らします。
また、家庭でのケアもとても大切です。
正しいブラッシングとフロス・歯間ブラシを組み合わせて、歯ぐきを引き締めましょう。
◆ご高齢の方・訪問診療でも大丈夫
ご高齢で通院が難しい方には、訪問歯科での歯周ケアやブラッシング指導を行っています。
「歯がグラグラしているけど、もう抜けるしかないのでは…」というご相談でも、
まずは状態を確認し、できる限り自分の歯を守る方向で治療を進めます。
訪問先で実際に「ぐらぐらの歯を固定して、また食事ができるようになった」方もいらっしゃいます。
家にいながら受けられるケアで、生活の質を落とさずに歯を守ることができます。
◆歯を長持ちさせるための３つの習慣
- 毎日の丁寧な歯磨き（特に歯と歯ぐきの境目を意識）
- 定期的なプロのクリーニングで歯石をゼロに
- 噛みしめ・食いしばり対策として、必要に応じてマウスピースの使用
◆まとめ：グラグラしても、あきらめないで
歯が動き始めると、「もう抜けるしかない」と感じてしまう方が多いですが、
適切な治療とケアで歯を長く残せる可能性は十分にあります。
しらやま歯科クリニックでは、歯ぐきや骨の状態を丁寧に診査し、
ひとりひとりに合わせた治療計画をご提案しています。
気になる揺れを感じたら、ぜひ早めにご相談ください。
あなたの大切な歯を、私たちが全力で守ります。
「歯が動くのが怖い」――その不安を希望に変える診療を、しらやま歯科クリニックがお手伝いします🦷✨