【第36回】マイオブレースで口呼吸を改善する理由
こんにちは。西宮市仁川町の「しらやま歯科クリニック」院長・白山です。
今回は、マイオブレースを使ってお子さんの口呼吸を改善する理由についてお話しします。
口呼吸は、歯並びや咬み合わせだけでなく、顔の骨格の成長や集中力、免疫力にも影響を与えることがあります。
正しい呼吸習慣を早期に身につけることは、歯並びの安定にもつながります。
◆ 口呼吸が歯並びに与える影響
口呼吸の習慣があると、次のような影響が出やすくなります。
- 前歯が前に出やすくなる（出っ歯傾向）
- 上顎の発育が不十分になり、狭くなる
- 舌の位置が下がり、咬み合わせが乱れる
- 唇や頬の筋肉が弱くなり、歯列が安定しにくい
- 鼻呼吸ができず、免疫や集中力にも影響
そのため、口呼吸の改善は歯並びや顔の成長のために非常に重要です。
◆ マイオブレースで口呼吸を改善する仕組み
マイオブレースは、唇を閉じた状態をサポートし、舌を正しい位置に導くことで自然に鼻呼吸を促します。
- 唇を軽く閉じることを習慣化させる設計
- 舌を上顎に置き、口を閉じやすくする誘導
- 装着中に軽い筋肉トレーニングで口周りを強化
- 日常生活で口呼吸を防ぎ、鼻呼吸習慣を定着
この仕組みにより、装置を使用するだけで、無理なく正しい呼吸習慣を身につけることができます。
◆ 口呼吸改善のメリット
口呼吸を改善すると、次のような効果が期待できます。
- 前歯の突出や咬み合わせの乱れが防げる
- 舌の位置が安定し、正しい嚥下や発音が身につく
- 顔や上顎の成長が自然に促される
- 口周りの筋肉が強化され、歯列の安定性が向上
- 集中力や免疫力の向上にもつながる
◆ 家庭でできる口呼吸サポート
マイオブレースと併せて家庭でもサポートすると効果が高まります。
- 鼻呼吸を意識させる声かけをする
- 唇を閉じて過ごす習慣をゲーム感覚で取り入れる
- 舌を上顎に置く練習を遊びながら実施する
- 装置の使用時間を守り、日常生活で正しい呼吸を定着させる
家族と一緒に取り組むことで、子どもも楽しく鼻呼吸を身につけやすくなります。
◆ まとめ：口呼吸改善は歯並び安定の基礎
マイオブレースは、口呼吸を改善し、鼻呼吸と舌の正しい位置を習慣化させることで、
歯並び・咬み合わせ・顔の成長・口腔機能の全てを同時にサポートします。
ポイント
- 唇を閉じ、舌を正しい位置に置く習慣を装置で作る
- 鼻呼吸を意識させ、口呼吸を防ぐ
- 口周りの筋肉を日常生活で自然に鍛える
- 家庭でも楽しく取り組み、習慣化をサポートする
「うちの子、口呼吸が気になる…」という保護者の方は、マイオブレースで歯並びと一緒に呼吸習慣も整えることを検討してみてください。
当院では、お子さんに合わせた個別指導も丁寧に行っています。